Beginn mit Zen

Jeden Dienstag Morgen 6.00 - 7.00 Uhr

Mit offenem Geist den Tag beginnen. Jeder Morgen, jeder Moment ist ein Beginn. Gemeinsames Sitzen in Stille, offener Kreis für Anfänger und Geübte. 2 Runden Zazen. Kostenfrei

Zen am Sonntag

Auf dem Kissen zur Ruhe finden und der Stille Raum geben.

Nur in der Stille wird Erkenntnis möglich, aus der Wandlung geschehen kann.

Zen findet nicht nur mit dem Geist oder auf dem Kissen statt,

sondern mit dem ganzen Sein

und findet Ausdruck in unseren Handlungen und unserer gesamten Haltung.

Zen-Übung im Sitzen und Gehen, leichte Gymnastik.

3 Runden Zazen, dazwischen Lockerungsübungen,

leichte Gymnastik, Kinhin

Termine:

So., 23.05.21

Immer von 10.00 - 12.00 Uhr.

Im Anschluss bei Bedarf Gelegenheit für Fragen.

Kosten pro Termin 8,-- Euro

Zen und Kalligraphie

Wir schreiben mit dem großen Pinsel im Atemfluss

japanische Schriftzeichen auf Zeitungspapier.

3 Runden Zazen, dazwischen Lockerungsübungen,

leichte Gymnastik, Kinhin.

Zen-Übung mit dem Pinsel.

Zeiten von 10.00 - 14.00 Uhr

am Sonntag, den 15.06.21

Kosten: 30,- Euro

Leitung alle Zen Kurse:

Andrea Schäfer

Hojo-Übungstage

in Planung

Gruppe Ryu Un Zen

Bei Interesse Anfrage möglich.

Kontakt: Andrea Schäfer, mob. 0170 720 4513

Zen